Qué pueden hacer 10 semanas de entrenamiento
Parece ser que el entrenamiento de fuerza (o ejercicio de resistencia) es capaz de mejorar los biomarcadores musculares relacionados con el NAD+. Cuando se ha comparado el NAD+ entre atletas e individuos no entrenados, se han observado niveles más altos de NAD+ en los primeros. Pero, ¿es el entrenamiento el que eleva los niveles de …
¿Podemos rejuvenecer las mitocondrias?
Las mitocondrias son unos organismos minúsculos intracelulares de gran importancia. Se encargan de generar energía para que las células puedan funcionar con normalidad. Sobreviviríamos solo unos pocos segundos si todas nuestras mitocondrias, de repente, suspendieran su actividad. Afortunadamente, no es esto lo que ocurre. Pero lo cierto es que con la edad se van deteriorando …
Restricción calórica e inflamación
La inflamación crónica, parte integrante del envejecimiento, es un proceso que empieza con una alteración bioquímica leve y sostenida en las células, y que acaba favoreciendo su disfunción. Al estar asociados los conceptos de inflamación y envejecimiento, se ha establecido el término inglés inflammaging para definir este proceso. Esta disfunción de células y, consecuentemente, tejidos …
Urolitina A, la clave para reciclar las mitocondrias
El envejecimiento, lentamente, va dificultando que las células se regeneren y limpien sus residuos mediante su método más eficaz: la autofagia. Recientemente, se ha observado que esta limitación afecta también a las mitocondrias de las células musculares. No se regeneran bien. Y, consecuentemente, aparece una reducción de la velocidad de la marcha y una pérdida …
¿La obesidad acelera el envejecimiento?
Se ha sugerido que la obesidad, no solo ocasiona desequilibrios metabólicos, sino que también altera procesos celulares propios del envejecimiento. La verdad es que la obesidad reduce la esperanza de vida, pero ¿podemos decir que la obesidad acelera el envejecimiento? El envejecimiento es, en definitiva, la pérdida gradual de la integridad fisiólogica. Una pérdida que …
¿Antibióticos y vitaminas contra el cáncer?
Parece increible, pero un estudio reciente del School of Environment and Life Sciences en Reino Unido ha mostrado que el uso combinado de ciertos antibióticos y vitaminas puede frenar el crecimiento de células madre cancerosas (CMC). Antes de seguir, debo aclarar que el estudio que comento se realizó en cultivos celulares, no en animales de …