La vida secreta de los suplementos (y II)
Dejamos atrás las vitaminas, de las que hablamos en la primera parte de este artículo y seguimos con otras variedades de suplementos populares, en esta entrega final. Calcio A menos que su médico se lo recomiende, lo probable es que no necesite un suplemento de calcio. De hecho, algunos estudios científicos recientes han asociado el …
La vida secreta de los suplementos (I)
Todos hemos oído hablar de ellos. Quizá incluso usted los hay probado o aun los toma. Pero, aun siendo populares, mientras algunos se conocen suficientemente bien, de otros se ignora su eficacia. Y, sobre todo, un uso inapropiado puede tener consecuencias desfavorables para su salud. Se presentan en forma de comprimidos, cápsulas, geles, polvos o …
No espere milagros de los suplementos dietéticos
Un grupo de investigadores del Johns Hopkins Medicine en Baltimore, Estados Unidos, ha llevado a cabo recientemente un análisis exhaustivo basado en 277 ensayos clínicos, procedentes de varios paises, tras el cual extraen unas conclusiones que, sin ser sorprendentes, por la magnitud del estudio, vale la pena comentar. El objetivo principal del estudio fue valorar …